Outubro Rosa: prevenção na saúde e no cuidado com o carro

Prevenir é sempre melhor

A campanha do Outubro Rosa traz uma mensagem importante: agir antes que problemas se desenvolvam salva vidas. O câncer de mama é o tipo mais frequente entre mulheres no Brasil e no mundo, ficando atrás apenas do câncer de pele não melanoma. Dados mostram que a incidência aumenta significativamente após os 50 anos, mas mulheres a partir dos 40 já devem iniciar acompanhamento regular.

A detecção precoce através de exames como a mamografia permite identificar alterações antes mesmo que se tornem tumores malignos. Além disso, manter hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática regular de exercícios físicos, controle do peso corporal e evitar o consumo excessivo de álcool, são fatores protetores que reduzem consideravelmente os riscos. 

Fique atenta a mudanças nas mamas e procure atendimento médico ao notar qualquer alteração suspeita. São sinais que servem de alerta:

• Nódulos
• Alterações na pele
• Secreções
• Retrações

Prevenção automotiva: a mesma lógica aplicada ao seu carro

Assim como o Outubro Rosa nos ensina sobre a importância do cuidado preventivo com a saúde, essa mesma mentalidade deve ser aplicada ao veículo. Muitas pessoas só procuram a oficina quando o carro apresenta problemas visíveis, mas essa abordagem reativa pode resultar em prejuízos financeiros maiores e, principalmente, comprometer a segurança.

A manutenção preventiva do veículo envolve revisões periódicas programadas, verificações regulares e a atenção aos sinais que o carro emite. Ignorar pequenos avisos pode levar a falhas graves que poderiam ter sido evitadas com uma simples inspeção.

Checagens essenciais

 
Seguindo a lógica preventiva do Outubro Rosa, existem cuidados básicos que devem fazer parte da rotina de qualquer motorista:

• Sistema de freios: ruídos estranhos, pedal mais macio ou vibrações ao frear são sinais de alerta que não devem ser ignorados. A revisão periódica das pastilhas, discos e fluido de freio previne acidentes.
• Pneus: verifique regularmente a pressão, observe o desgaste da banda de rodagem e faça o rodízio conforme recomendado pelo fabricante.
• Sistema de suspensão: barulhos ao passar por lombadas ou irregularidades na pista indicam necessidade de verificação.
• Fluidos e filtros: óleo do motor, fluido de arrefecimento, fluido de freio e de direção hidráulica precisam estar nos níveis adequados. Trocar filtros de ar, óleo e combustível nos intervalos recomendados mantém o motor funcionando eficientemente.
• Sistema elétrico: bateria, alternador e sistema de iluminação devem ser verificados regularmente.

A importância do acompanhamento profissional

Assim como mulheres com histórico familiar de câncer de mama devem iniciar o rastreamento mais cedo e com maior frequência, veículos que rodam em condições mais severas, como trajetos urbanos com muito trânsito, estradas de terra ou exposição a condições climáticas extremas, precisam de atenção redobrada.

Estabelecer um relacionamento com uma concessionária ou oficina de confiança é fundamental. Afinal, profissionais qualificados conseguem identificar problemas que passariam despercebidos por olhos leigos, exatamente como médicos especialistas detectam alterações que não são perceptíveis no autoexame.

Mantenha um histórico organizado de todas as manutenções realizadas. Esse registro ajuda a identificar padrões, prever necessidades futuras e valoriza o veículo na hora da revenda.

O espírito do Outubro Rosa nos ensina que cuidar de si mesma não é luxo, é necessidade. Agende a revisão do seu veículo na Jorlan mais próxima:

Jorlan GO | Jorlan MG | Jorlan DF

Referências:

Ministério da Saúde

Einsten

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